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空气污染怎幺办 胸腔科医师教你3招护肺(视频)

空气污染怎幺办 胸腔科医师教你3招护肺(视频)

面对空气汙染,我们该如何防护呢?台湾胸腔科医师教你护肺这样做。

1.戴口罩

胸腔重症医师建议,出门在外一定要戴上口罩,可选择配戴一般外科口罩。如果市售的可水洗重複使用的布製口罩,孔洞较大,对PM2.5是完全没有防御力的。

2.室内使用空气清净机

使用空气清净机过滤家中空气,可达三至四成,机器规格与坪数应相符。

3.避免在PM2.5浓度过高的户外运动

在空气污染下的街道散步,肺功能不但没改善,连血管都变硬。

以下视频我们一起来了解:

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(责任编辑:张信燕)